Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2016
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2016:
|
1111 kcal
|
Rasva: 54,11g | Prot: 57,81g | Hh: 39,92g.
Aamiainen: Мираторг Нагетсы Сырные. Lounas: Слобода Кетчуп Шашлычный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Спаржа по-Корейски. Päivällinen: Коньяк, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|