Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2016
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2016:
|
1515 kcal
|
Rasva: 62,70g | Prot: 105,71g | Hh: 134,81g.
Aamiainen: Encampa Арахисовая Паста Creamy, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lounas: Помидоры, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Брест Литовск Сыр Выдержанный, Яйцо Куриное, Каждый День Пита. Päivällinen: Активиа Биойогурт с Клубникой. Välipalat/Muut: RIOBA Сироп Лесной Орех, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яблоко Желтое, Миндаль, Doppel Herz Омега-3. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~Евгения~
|