Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2016
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2016:
|
1188 kcal
|
Rasva: 32,04g | Prot: 93,75g | Hh: 128,01g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые, Ленивые Голубцы с Геркулесом. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Välipalat/Muut: Кефир 1%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Good Food Чернослив. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|