Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2016
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2016:
|
1212 kcal
|
Rasva: 33,21g | Prot: 34,38g | Hh: 204,33g.
Aamiainen: Красные Яблоки, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяные Блинчики II. Lounas: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Красные Яблоки, Мистраль Рис Индика Белый Длиннозерный. Päivällinen: Zott Liegeois Фисташка. Välipalat/Muut: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Мясницкий Ряд Буженина Запеченая, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Мясницкий Ряд Буженина Запеченая, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|