Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2016
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2016:
|
1426 kcal
|
Rasva: 58,01g | Prot: 59,98g | Hh: 166,33g.
Aamiainen: Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Bacon, Egg & Cheese. Lounas: Sun Chips Harvest Cheddar (Package), Subway Processed American Cheese, Subway 6" Turkey Breast. Päivällinen: Potato French Fries, Great Value Cheese Burger. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|