Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2016
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2016:
|
720 kcal
|
Rasva: 35,12g | Prot: 36,15g | Hh: 64,76g.
Aamiainen: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сыр Российский, Круассан. Lounas: Мёд, Обычные Блины, Сбарро Салат Цезарь. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena_n_v
|