Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2016
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 37,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2016:
|
820 kcal
|
Rasva: 41,53g | Prot: 60,32g | Hh: 54,70g.
Aamiainen: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Kraft Double Cheddar Shredded Cheese, Cooked Egg. Lounas: Tomatoes, Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast. Päivällinen: Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Cooked Carrots, Beef Stock, Beef Stew Meat. Välipalat/Muut: Granny Smith Apples. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christiana
|