Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2016
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2016:
|
1267 kcal
|
Rasva: 65,11g | Prot: 37,73g | Hh: 135,53g.
Aamiainen: Sade Kek, Beyaz Peynir. Päivällinen: Kıymalı Karnabahar. Välipalat/Muut: Centro Muzlu Gofret, Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hayalelbi
|