Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2016
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2016:
|
2804 kcal
|
Rasva: 58,22g | Prot: 218,80g | Hh: 349,46g.
Aamiainen: Приготовленная Тыква, Сбалансированный приём, Ultimate Nutrition Omega-3, Тосты, Тыквенная запеканка с овсянкой, Утренний 1 Прием. Lounas: Ultimate Nutrition Omega-3, Приготовленная Тыква, Сбалансированный приём. Päivällinen: Ultimate Nutrition Omega-3, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Миндаль, Сбалансированный приём. Välipalat/Muut: Dominant Протеин, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, SUN Протеин, Biotech USA Глюкоза. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|