Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2016
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2016:
|
833 kcal
|
Rasva: 30,31g | Prot: 57,06g | Hh: 86,51g.
Aamiainen: Ячневая Каша на Воде, Соевый Соус, Кофе Эспрессо. Lounas: Приготовленные Грибы, Говядина Отварная, Каша Пшенная, Капустный Салат, Куриная Печень. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|