Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2016
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2016:
|
1264 kcal
|
Rasva: 23,74g | Prot: 109,22g | Hh: 152,81g.
Aamiainen: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Красная Цена Молоко 1,5%. Lounas: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Расти Большой Пюре из Чернослива, Фруто Няня Яблочное Пюре, Творог 0%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, ВкусВилл Арахисовая Паста, Ultimate Nutrition Протеин. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - resnichka0606
|