Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2016
|
107,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 27,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2016:
|
914 kcal
|
Rasva: 43,67g | Prot: 61,30g | Hh: 65,73g.
Aamiainen: Куриный Рулет, Хлеб Черный, Сыр Российский, Вареники с Творогом. Lounas: Сердце Куриное, Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kapikovskaya
|