Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2016
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2016:
|
1157 kcal
|
Rasva: 38,30g | Prot: 50,63g | Hh: 97,92g.
Aamiainen: Славянка Конфета Шоколадная. Lounas: Карусель Котлета Домашняя, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Дальпико Таранка, Светлое Пиво. lisää...
|
|
1776 kcal
|
Harjoitus:
Seksi - 30 minuuttia, Venyttely (Jooga) - 1 tunti, пол дэнс - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stellochkasimonova
|