Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2016
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 34,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2016:
|
2285 kcal
|
Rasva: 88,30g | Prot: 118,15g | Hh: 223,61g.
Aamiainen: Верес Кабачковая Икра, Хлеб Бородинский, Laime Пармезан Тведый Сыр 40%, Bonduelle Кукуруза, Суп из Куриных Желудков и Гороха. Päivällinen: Dove Молочный Шоколад, Перцы Пицца Карбонара (Большая), Глинтвейн. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|