Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2016
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2016:
|
1741 kcal
|
Rasva: 62,62g | Prot: 71,15g | Hh: 201,86g.
Aamiainen: Harry Knolli Kartoffelbrot, Marmelade, Ja! Deutscher Gouda, Plätzchen, Brunch Brunch Original, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Gekochtes Ei. Lounas: Babybel Mini Babybel, Banane. Päivällinen: Weißwein, REWE Ciabatta Brötchen, Costa Miesmuscheln Provence. Välipalat/Muut: Ritter Sport Gebrannte Mandel. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|