|
Erste Woche clean Freitag ben&jerrys
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2016:
|
1897 kcal
|
Rasva: 65,81g | Prot: 139,59g | Hh: 184,47g.
Aamiainen: Rapunzel Cashewmus, Dinkelmehl Vollkorn, Magerquark, Mandelmilch, Olivenöl, Eiklar, Gekochtes Ei. Lounas: Basmati-Reis, Spinat, Golden Seafood Lachsfilets Natur. Päivällinen: Rapunzel Haselnussmus, Fin Carré Alpen-Vollmilch Haselnuss, Magerquark. Välipalat/Muut: Fin Carré Alpen-Vollmilch Haselnuss, Käsekuchen. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|