Päiväkirja - Lorrainejo, 21 marras 11

Profiili - Lorrainejo | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2011

117,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 54,4 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2011:

1150 kcal

Rasva: 37,80g | Prot: 71,00g | Hh: 132,00g. Aamiainen: 6" Tuna. Lounas: Ultimate Chicken Grill Sandwich. Päivällinen: 6" Turkey Breast and Ham. lisää...

3703 kcal

Harjoitus: Ajaminen - 6 tuntia, Istuminen - 8 tuntia, Lepo - 1 tunti, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Lorrainejo

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Lorrainejo, 21 marras 11

Lähetä kommentti

Painohistoria - Lorrainejo