Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2016
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2016:
|
1344 kcal
|
Rasva: 28,84g | Prot: 63,11g | Hh: 144,84g.
Aamiainen: Smirnoff Vodka, Pork Spareribs (Lean Only Eaten), Coffee with Cream and Sugar. Lounas: No Name Dill Pickles with Garlic, Hummus, Tomatoes, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Päivällinen: Honeycrisp Apples. Välipalat/Muut: The Ginger People Gin Gins, Tea with Milk and Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fiveamchick
|