Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2016
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 34,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2016:
|
1781 kcal
|
Rasva: 55,27g | Prot: 132,24g | Hh: 197,74g.
Aamiainen: Ржаной Хлеб, Суп из Куриных Желудков и Гороха. Päivällinen: Ашан Финики Иран, Гуляш из Говядины, Морковь, Арахисовое Масло, Ржаной Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|