Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2016
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,0 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2016:
|
1385 kcal
|
Rasva: 49,92g | Prot: 167,53g | Hh: 75,62g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Добрович Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром, Свежая Марка Сыр "Легкий", Яичный Желток, Яичный Белок. Lounas: Свежая Марка Сыр "Легкий", Sen Soy Соевый Соус Классический, Карусель Брокколи Замороженная, Хек Свежий. Päivällinen: Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Натрули Корица, Круглый Год Кефир 1%. Välipalat/Muut: Миндаль, Круглый Год Кефир 1%, Добрович Сметана 15%, Морковь, Активиа Густая Творожно-Йогуртная, Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|