Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2016
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2016:
|
1244 kcal
|
Rasva: 79,86g | Prot: 82,99g | Hh: 56,65g.
Aamiainen: Mission 치차론, 아메리카노, 코코넛오일, 버터. Lounas: 갓김치, 마늘, 상추, 이마트 앞다리살. Päivällinen: 양배추, 부추무침, 보신탕, Mission 치차론. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jungkilkim
|