Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2016
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2016:
|
2634 kcal
|
Rasva: 146,89g | Prot: 103,59g | Hh: 226,17g.
Aamiainen: Черкизовский Салями Фламенко, Дикси Сыр Гауда, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Сахар, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lounas: Останкино Сосиски Папа Может, Макароны Отварные. Päivällinen: Рафаэлло Конфета, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат. Välipalat/Muut: Магнолия Салат Цезарь с Курицей, Окей Оладьи, Варенье, Простоквашино Творог 2%, Красный Октябрь Пирожное Аленка, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|