Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2016
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,7 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2016:
|
549 kcal
|
Rasva: 11,14g | Prot: 45,23g | Hh: 67,97g.
Aamiainen: Руконт Мед Натуральный Цветочный, Яичный Белок, Перловка Отварная, Креветки (Вареные или на Пару), Руконт Мед Натуральный Цветочный, Перловка Отварная. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Яблоко, Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|