Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2016
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2016:
|
1362 kcal
|
Rasva: 47,36g | Prot: 68,11g | Hh: 161,74g.
Aamiainen: Ufeelgood Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские, Дикси Банан. Lounas: Лепешка Арабская Пита с Отрубями, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Первым Делом Кета Слабосоленая Ломтики, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,2%, RIOBA Сироп Лесной Орех, Лента Вишня, Doppel Herz Омега-3, Яблоко Желтое, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~Евгения~
|