Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2016
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2016:
|
1823 kcal
|
Rasva: 117,59g | Prot: 102,27g | Hh: 93,46g.
Lounas: Tomaten, Gekochtes Ei, Real Quality Rindersalami, Gut & Günstig Toastkäse, Aldi Vollkornbrot (32g). Päivällinen: Brokkoli, Möhren, Aldi Ofenkäse. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chaotin2504
|