Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2016
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2016:
|
182 kcal
|
Rasva: 2,53g | Prot: 23,21g | Hh: 16,27g.
Aamiainen: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Baby Spinach, Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Fruit Fusion, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlushBabe
|