|
started personal training yesterday with 1500cal diet
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2016:
|
339 kcal
|
Rasva: 25,11g | Prot: 19,04g | Hh: 8,82g.
Aamiainen: Scrambled Egg, Yellow Onions (Sauteed). Välipalat/Muut: Biltong. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|