Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2016
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2016:
|
1312 kcal
|
Rasva: 33,55g | Prot: 29,12g | Hh: 176,41g.
Aamiainen: Leão Chá de Camomila. Lounas: Pronto Light Lombo De Pirarucu, Tio João Arroz Branco, Mixed Salad Greens, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Päivällinen: Antarctica Cerveja Original, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily, Coffee with Milk and Sugar. Välipalat/Muut: Kit Kat, Bananas, Watermelon. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cristiane BF
|