Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2016
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2016:
|
1123 kcal
|
Rasva: 34,85g | Prot: 43,56g | Hh: 156,46g.
Aamiainen: Russin, Önos Äppelmos, Go Green Pumpakärnor, Kaffe, Arla Latte Art 0,9%, Havregrynsgröt. Lounas: Cocktailtomater, Spenat, Parmesanost (Riven), Ketchup, Mutti Krossade Tomater, Quorn Quornfärs, Penne. Välipalat/Muut: Bregott Bregott Ekologisk, Polarbröd Sarek Tunnbröd. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charlotte_ell
|