Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2016
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2016:
|
1353 kcal
|
Rasva: 25,62g | Prot: 71,44g | Hh: 169,69g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Соевый Соус. Lounas: Капустный Салат, Салат Овощной, Кета. Päivällinen: Мёд, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Банан, Вино Красное Сухое, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Dove Молочный Шоколад, Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили, Santal Красный Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 18,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|