Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2016
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,0 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2016:
|
1392 kcal
|
Rasva: 52,53g | Prot: 89,89g | Hh: 151,54g.
Aamiainen: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Яблоко, Селяночка Овсяные Хлопья, Натрули Корица, Арахис, Семена Льна, Кокос, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром, Авокадо, Добрович Молоко 1,5%. Lounas: Пекинская Капуста, Свежая Марка Сыр "Легкий", Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Рязаночка Гречка. Крупа Гречневая Ядрица. Päivällinen: Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная, Круглый Год Кефир 1%, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Круглый Год Кефир 1%, Помидоры, Пекинская Капуста, Добрович Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы.Злаковый Коктейль.Черничный, Круглый Год Кефир 1%, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%, Свежая Марка Сыр "Легкий", Ижтрейдинг Лаваш Тонкий Армянский. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|