|
F:21,1%/W:50,9%/M:37,3%
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2016:
|
1522 kcal
|
Rasva: 40,20g | Prot: 41,42g | Hh: 247,81g.
Lounas: Bille Premium Hähnchen-Salami Jalapeno, Lidl Krustenbrot. Päivällinen: Milbona Fettarmer Joghurt Vanille, Chef Select Bratkartoffeln. Välipalat/Muut: Sondey Doppelkeks Rolle, Kirschtomaten, Kohlrabi. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
|