Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2016
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2016:
|
1042 kcal
|
Rasva: 27,69g | Prot: 113,59g | Hh: 92,74g.
Aamiainen: Творог (Обезжиренный), Яблоко. Lounas: Творог (Обезжиренный). Päivällinen: Щи с Мясом. Välipalat/Muut: Яблоко, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis Zhuravlev
|