Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2016
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2016:
|
644 kcal
|
Rasva: 19,50g | Prot: 72,76g | Hh: 45,31g.
Lounas: Индейка Тушеная, Гречка Отварная, Борщ. Päivällinen: Пекинская Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|