Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2016
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2016:
|
1177 kcal
|
Rasva: 31,65g | Prot: 106,52g | Hh: 130,86g.
Aamiainen: Миндаль, Запеканка с Овсянкой и Творогом. Lounas: Куриная Грудка Запечённая с Апельсином, Мистраль Чечевица Вареная. Päivällinen: Запеченный или Жареный Лосось, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Чернослив, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые, Апельсин, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|