Päiväkirja - cBetk@, 23 marras 16

Всё будет хорошо!! Ребёнок это счастье! 

А че муж то не помогает? "извини если в душу лезу" 

yurcik154 муж? у меня нет мужа. Человек который был рядом,два месяца назад перевез меня домой с вещами. В плане помощи сказал "по ооочень важным вопросам" только его тревожить. Последний опыт "помощи", когда я попросила отдать свое теплое одеяло( дома очень холодно), окна в выходные поставят. Закончилась грубостями в мой адрес. У него все хорошо, другая жизнь уже началась, девушка и прочие вещи. Лишний раз туда лезть даже не хочется....как-то так :) 

потому что не мужик он, бросил её беременную... 

smileos спасибо за поддержку. Я не держу зла, нет обиды и злобы. Вижу и понимаю, что могло быть все по-другому и сохранить семью можно. Появилась возможность соскочить, захотелось мнимой свободы вот и сбежал. В остальном не мне судить ))) Я знаю что не пропаду, стану только богаче. Дочка, хорошее настроение, спорт и время, сделают свое дело :))) Нужно только набраться терпения. 

Конечно! Просто Мужчины так не поступают. Даже если не хочешь отношений - ребёнок тут не при чем. И вообще - нужно уважать прошлые отношение и ценить то, что было.  

Наверное велотренажер после родов не лучшая идея, пару месяцев сидеть на нем будет некомфортно. Лучше гулять с коляской в бодром темпе. Приданое то собираешь? 

smileos согласна полностью с вашими словами :] еще раз благодарю. 

HelenPop ох, а с чего вообще начать лучше? У меня в январе роды, по началу много не нагуляешь :))))) бассейн? дома какой-то аэробикой по заниматься? 

Я младшую родила в конце декабря и гуляла сразу по часу 2 раза в день. Одеялко из верблюжьей шерсти поверх мехового овчинного конверта. Бассейн после родов не получится...кровить будет какое-то время и трещинки/разрывчики должны зажить. Прыгать с полной молока грудью тоже не получится. Да и куда торопится? Будешь пытаться худеть может пропасть молоко. 9 месяцев твое тело менялось и примерно столько же ему нужно, чтобы восстановится. Да и не до этого тебе будет, ребенок займет поначалу почти все время...или с ним или спишь. А еще хозяйство...приготовить, постирать, погладить. Я после первых родов без всякой гимнастики через 6 месяцев 55кг весила....эх молодость)))) 

Простую гимнастику можно будет через месяц начать делать. Посмотри на ютубе, там множество видео есть, где мамы делают гимнастику прямо с пупсом. И тебе польза, и дитю развлечение. 

Позволю себе совет, сама мама двух малышей. Попробуйте качать дочку на фитболе. Ноги качаются и попа, а спине и рукам легче. После родов рекомендуют отказаться от больших нагрузок 42 дня. Лучше всего посоветоваться с акушером в роддоме, у всех всё по-разному. Извините, что лезу, куда не просят ☺️️ 

Приветик) дети это чудо! Это дар Божий! У меня магазин для беременных и кормящих, если что надо-я отдам по закупочной цене) пиши в вацап 9851144002 не стесняйся. Женщины должны друг друга поддерживать!!!! Можно ассортимент в инсте посмотреть @newformmaternity 

cBetk@, осознание придет позже, когда вырастет ребенок и сам все поймет/узнает, и что самое страшное, ему некому будет стакан воды поднести. Держись, самое главное не настрой ребенка против мужского пола, чтобы не было агрессии. Мужики бывают разными. Тебе желаю найти понимающего и заботливого кормильца. 

CBetk@ Стандартное время для начала занятий — месяц. Если кесарево — три месяца. За 9 месяцев превратитесь в желе. Фитбол — отличный совет, первые месяца 2-3 прыгала с ребенком на нем, иногда даже вечером укачивала спать на нем) Можно выпады всевозможные делать, приседания, жим ребенком, ягодичный мост, глайдинг. Если в слинг ребенка положить еще удобнее будет) Если желание есть — ребенок не помеха) Особенно когда он спит первые месяцы постоянно) А со временем вес ребенка увеличивается, вот вам и прогресс в нагрузке. Я, когда сын болеет и мы дома сидим, до сих пор его как вес использую. 20 кг для приседаний, ягодичного моста, выпадов самое то))