Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2016
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2016:
|
1063 kcal
|
Rasva: 35,74g | Prot: 52,27g | Hh: 135,57g.
Aamiainen: Organic Life Масло Черного Тмина, Belvita Печенье с Шоколадом, Кофе с Молоком и Сахаром, Сельдь Соленая, Хлеб Зерновой. Lounas: Красные Помидоры, Ярмарка Кускус, Азбука Вкуса Люля-Кебаб из Говядины. Päivällinen: Био Баланс Кефирный 1%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сыр Моцарелла, Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 10,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterinad85
|