Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2016
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2016:
|
1362 kcal
|
Rasva: 52,89g | Prot: 84,98g | Hh: 128,39g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Изюм, Nutiva Семена Чиа, Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Edite Bibite Арахисовая Паста с Темным Шоколадом. Lounas: Гречка Отварная, Куриные Бедрышки. Päivällinen: Сыр Пармезан (Твердый), Коньяк, Coca-Cola Кола, Сосиска Балтийская, Куриные Бедрышки. Välipalat/Muut: Наполеон Пп, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктория Сувернева
|