Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2016
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2016:
|
2478 kcal
|
Rasva: 100,74g | Prot: 137,43g | Hh: 268,34g.
Aamiainen: Сахар, Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Ананаса, Кофе (из Молотых Зерен), President Творог Домашний 5%, Helios Джем Лесные Ягоды. Lounas: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Merci Конфеты. Päivällinen: Дальпико Сельдь Тихоокеанская Жирная Малосоленая Филе, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Прошутто, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Прошутто. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|