Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2016
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2016:
|
1579 kcal
|
Rasva: 82,63g | Prot: 66,11g | Hh: 145,58g.
Aamiainen: Рыбная Запеканка, Яйцо, Руконт Мед Натуральный Цветочный, Орехи Кешью. Päivällinen: Рыбная Запеканка, Gea Масло Тыквенное, Алтай Кедровое Масло, Зеленый Листовой Салат, Свекла Вареная, Кольраби, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Ностальгия Кефир, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: French Kiss Шоколад Ручной Работы, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Руконт Мед Натуральный Цветочный, Ашан Гранат, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|