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Oje 😫
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70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2016:
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814 kcal
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Rasva: 21,06g | Prot: 39,98g | Hh: 111,76g.
Aamiainen: TiP Espresso Macchiato, Herta Finesse Putenbrust, Buko Barbecue, Harry Sonnenkern. Lounas: Weight Watchers Thai Green Curry. Välipalat/Muut: Europäische Weintraubensorte, Actimel Actimel 0,1%. lisää...
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Painonnousu 1,3 kg viikossa
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 Kommentit
Nicht von Schwankungen verunsichern lassen: Wassereinlagerungen können mal schnell 2 Kilo ausmache. dann der Darminhalt und evt. Noch die "falsche" Zeit im Monat. Nicht beirren lassen und weiter machen.
24 marras 16 jäseneltä: LennyNero
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Danke Lenny. Ich weiß ja wo es herkommt. Habe letzte Woche Diät Pause gemacht und alle Gelüste gestillt. Habe mich er heute wieder auf die Waage getraut. Anfang nächste Woche ist mein Balken bestimmt wieder grün.
24 marras 16 jäseneltä: Cosmopolitan2016
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Bei mir sind jetzt in 3 Tagen 2,2 kg weg gegangen und das war vermutlich zu 99,5% Füllstand und Wassereinlagerung...schwankt zwar runter netter als hoch, aber trauen tu ich da auch erst dem Langzeitstand auf der Waage...🌞
24 marras 16 jäseneltä: Viviace
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Das wird schon wieder! Weißt ja wie es geht! 😃 🍀
24 marras 16 jäseneltä: Everlost
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Painohistoria - Cosmopolitan2016
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