Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2016
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2016:
|
888 kcal
|
Rasva: 18,55g | Prot: 33,62g | Hh: 152,43g.
Aamiainen: Äpfel, Kiwi, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kölln Haferfleks, Birnen, Bananen, Mandarine, Chia-Samen, Kaffee mit Milch. Lounas: Pflaumen, Dr. Oetker Vanillepudding, Parmesan (Hart), Bolognese, Combino Bandnudeln. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kathleen0871
|