Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2016
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2016:
|
1850 kcal
|
Rasva: 52,63g | Prot: 66,31g | Hh: 257,99g.
Aamiainen: DM Bio Chiasamen, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, My Muesli Figurfit Müsli, Kaffee mit Milch, IronMaxx Protein Muesli Erdbeere, DM Bio Quinoa Flocken, Ja! Milch 1,5% Fett. Lounas: Birnen, Pink Lady Äpfel, Ja! Milch 1,5% Fett, DM Bio Rosinen, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, My Muesli Piratenmüsli, DM Bio Chiasamen, DM Bio Quinoa Flocken, Alnatura Urkorn-Müsli, My Muesli Figurfit Müsli. Päivällinen: Iglo Fischstäbchen, Iglo Vollkorn Fischstäbchen, REWE Beste Wahl Rahmspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Haribo Gummibärchen, Lebkuchen Schmidt Schwarze Elise. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|