Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2016
|
121,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 36,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2016:
|
1574 kcal
|
Rasva: 49,89g | Prot: 84,38g | Hh: 200,80g.
Aamiainen: Banane, Maribel Die Feine Himbeere, Leichter Genuss Sandwich Scheiben, Lätta Lätta Joghurt, Semmel. Lounas: Leichter Genuss Tomaten Ketchup Light, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Viva Vital Geflügel-Wiener, Ei. Päivällinen: Aldi Schinkenwurst, Reinert Bärchen-Streich, Hofmaier Hauchfein Kochschinken, Leichter Genuss Sandwich Scheiben, Babybel Mini Babybel, Viva Vital Geflügel-Wiener, Lätta Lätta Joghurt, Semmel. Välipalat/Muut: Van Hengelo Duo Vla Leicht Dessert. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|