Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2016
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,0 kg.
Vielä jäljellä: 3,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2016:
|
1536 kcal
|
Rasva: 62,23g | Prot: 72,38g | Hh: 190,60g.
Aamiainen: Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Iogo Strawberry Greek Yogurt 2%, Cracker Barrel Cheddar Cheese. Päivällinen: Butternut Winter Squash, Tuna Noodle Casserole with (Mushroom) Soup. Välipalat/Muut: Kirkland Signature Pitted Prunes, Applesauce (with Salt, Sweetened, Canned), No Name Seasoned Dry Roasted Peanuts. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|