Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2016
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2016:
|
1943 kcal
|
Rasva: 83,03g | Prot: 49,50g | Hh: 14,15g.
Aamiainen: 앵커 무염버터, 소와나무 슬라이스치즈, 피칸 너트. Lounas: 블랙 올리브, 부경미트 소시지 링귀사. Päivällinen: 소주 참이슬 후레쉬, Navitas Naturals 카카오닙스, 덴마크 사워크림, 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 커클랜드 새우. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - waxydoll77
|