Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2016
|
103,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2016:
|
2180 kcal
|
Rasva: 14,55g | Prot: 50,99g | Hh: 186,84g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Соевый Соус. Lounas: Рис с Овощами, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Päivällinen: Вино Пино Гри (Grigio), Петелинка Филе Куриное с Овощами. Välipalat/Muut: Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|