Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2016
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2016:
|
1667 kcal
|
Rasva: 47,86g | Prot: 77,74g | Hh: 231,02g.
Aamiainen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Emco Мюсли Хрустящие Шоколад и Орехи, Нарада Молоко. Lounas: Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вкус Мая Хлебцы Кукурузно-Ржаные, Овощи с Мясом. Päivällinen: Банан, Ашан Киви, Творог 5%. Välipalat/Muut: Нестле Батончик Фитнес, Нарада Молоко, 365 Дней Горчица Русская, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Лента Горячий Шоколад, Нарада Молоко, Салат. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|