Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2016
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2016:
|
1541 kcal
|
Rasva: 73,86g | Prot: 70,00g | Hh: 143,72g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ufeelgood Арахисовая Паста, Дикси Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Лента Говядина Тушеная, Рис Вареный, Брест Литовск Сыр Выдержанный, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже. Välipalat/Muut: RIOBA Сироп Лесной Орех, Домик в деревне Молоко 3,5%, Twix Mini, Дикси Яблоко, Doppel Herz Омега-3. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~Евгения~
|