|
F:21,0%/W:51,0%/M:37,6%
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2016:
|
1213 kcal
|
Rasva: 41,79g | Prot: 77,29g | Hh: 140,00g.
Päivällinen: Gutes Land Milchreis Classic, Edamer, Chef Select Chicken Nuggets, Berschneider Graved Lachsfleisch, Linessa Mozzarella Light, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Rucola, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Kirschtomaten. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|